'' SONHOS LÚDICOS '' PARTE 3

AS EXPERIÊNCIAS EM STANFORD CONFIRMARAM ALGUMAS DAS INFORMAÇÕES DO TRABALHO DE VAN EEDEN. A MAIORIA DOS SONHOS LÚCIDOS, POR EXEMPLO, OCORRE ENTRE ÀS 5 E AS 8 DA MANHÃ, O QUE COINCIDE COM OS PERÓDOS REM MAIS LONGOS, NELES, AS CORES, A LUZ E AS SENSAÇÕES REVELAM-SE MAIS INTENSAS DO QUE AS DE UM SONHO NORMAL. OUTRA CARACTERÍSTICA COMUM É O CONTEÚDO EMOCIONAL, MAIS FORTE, E FREQUENTEMENTE POSITIVO. CONSIDERA-SE QUE ENTRE 5% E 10% DA POPULAÇÃO EXPERIMENTA SONHOS LÚDICOS. AINDA NÃO SE SABE O QUE ESSAS PESSOAS TÊM EM COMUM, MAS ALGUNS PESQUISADORES ARRISCAM HIPÓTESES, A PSICÓLOGA JAYNE GACKERBACH OBSERVOU QUE SONHADORAS LÚDICAS ERAM PROPENSAS A SEREM MAIS CRIATIVAS E AVENTUREIRAS QUANDO EM VIGÍLIA, JÁ OS HOMENS COM ESSE TIPO DE EXPERIÊNCIA, MOSTRAVAM-SE MAIS ANSIOSOS DO QUE AS MULHERES, MAS TODOS TENDIAM MENOS À DEPRESSÃO OU À NEUROSE. SEGUNDO OS PSICÓLOGOS QUE ESTUDAM ESSA ÁREA, QUEM NÃO TEM SONHOS LÚDICOS ESPONTANEAMENTE PODE DESENVOLVER ESSA FACULDADE, DESDE QUE TENHA MOTIVAÇÃO E APRENDA COMO LEMBRAR-SE DE SEUS SONHOS., TÉCNICAS ESPECÍFICAS, COMO A DE PATRÍCIA GARFIELD E DE LABERGE, AJUDAM NESSE SENTIDO.